Bir yaştan sonra doğum günleri kutlama değil, farkındalık oluyor.
Artık “Ne kazandım?” değil, “Ne kaybetmedim?” diye soruyorsun kendine.
Ve o cevabın içinde bir kelime sürekli yankılanıyor: Sağlık.

🍃

Eskiden “önemli olan sağlık” lafını büyüklere bırakırdım.
Şimdi o cümlenin ağırlığını kendi dizlerimde, omuzlarımda, aynadaki bakışımda hissediyorum. Sağlık varsa, gerçekten her şey halloluyor. Para, başarı, sevgi — hepsi ikinci sıraya geçiyor.

💪

41, bana sakin olmayı öğretti.
Kendini zorlamadan da güçlü olunabileceğini. Ertelemeden, acele etmeden, sadece bedeninle barış içinde yaşamanın değerini.
Artık “fit görünmek” değil, “iyi hissetmek” istiyorum. Kahvemi sindire sindire içmek, yürüyüşte rüzgarı fark etmek, uyandığımda enerjik hissetmek…
Bunlar lüks değil, hayatın gerçek hediyeleri.

🌿

Büyümek artık yeni hedefler değil, yeni dengeler bulmak.
Kendini iyi hissettiğin günler bir başarı sayılmalı. Ve bu yaş, o dengeyi kurmanın tam zamanı.

Sağlık varsa, umut hep var. Ve umut varsa, her şey yeniden kurulabilir.

Sevgiyle 🫶

Photo by Jimmy Ofisia on Unsplash